Essen für die Gesundheit

Ernährung für mehr Gesundheit
Bei der Gesundheit spielt die Ernährung eine mehr als große Rolle !

Der Körper braucht gute! Nährstoffe und Vitamine damit alle Funktionen immer zu 100% verfügbar sind, leider ist in der heutigen Ernährung mit

mehr und mehr Fast Food und Industrieller-Nahrung der Anteil an gesunden Stoffen sehr gering, das tägliche Essen besteht Heute fast nicht mehr aus gesundem Obst – Gemüse, guten Ölen und Co., sondern aus Burger, noch mehr Fleisch und tierische Eiweiße sowie Zucker in allen Formen…
Meine/Unsere Ernährung
Hier einige Beispiele wie ich/wir uns so Ernähren, in der Regel viel frischer – leckerer – gesunder Salat, fast KEINE tierische Eiweiße ( außer ab und zu kleine Sünden ), zu 100 % KEIN Fleisch und/oder Wurst, dafür viel gute Öle wie Leinöl, Walnussöl, Nüsse/Beeren und Co.

Veganer Burger rote Linse von Soto

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Für uns bisher der beste – vegane Burger! Burger aus roten Linsen von Soto ( bei Basic gekauft ) mit Bio Pommes und frischem Salat ! TOP

Sprossen selber ziehen

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Wir ziehen unsere Sprossen für Salate immer selber, hier kurze Bilder wie wir das machen.

Veganes vollwert Sandwich

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Auf die schnelle ein sehr leckeres veganes Sandwich mit Vollkorn Dinkelbrot und Belag gemacht.