Spaghetti mit Pesto als Soße und Salat Veganes Mittagessen

Veganes Essen Nudel mit Sosse und Salat
Veganes Essen Nudel mit Sosse und Salat
Veganes Essen Nudel mit Sosse und Salat

Mein veganes Essen an diesem Tag, einfach und schnell in der Zubereitung und meiner Meinung nach super Lecker und Gesund !

Vollwert veganes Mittagessen

Mein Vollwert-Essen für den heutigen Tag besteht aus :

  • Dinkel Vollkornnudeln
  • 2 Soßen – Pesto Vegan-Bio
  • Ein Salat aus einigen Zutaten wie große weiße Bohnen, Bio Tomaten, Mais, Pilze, Eisbergsalat, Walnüsse, Kürbiskerne, frische Zwiebel, etwas Knoblauch und als Öl/Salatsosse Walnussöl, Leinöl und Balsamico ( diesen Salat – in dieser Art, essen wir fast jeden Tag ! )

Vegan bei Arthrose

Gerade bei chronischen Krankheiten, wie z.B. der Arthrose, ist eine entsprechend entzündungshemmende Ernährung/Nahrungsmittel mehr als Wichtig! Daher sollte die Ernährung in Richtung Vegan gehen.

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